Grüner Smoothie: Gesund, Kinderfreundlich, Kreativ
Ich stehe auf und der Kühlschrank ruft nach mir – ALSO KEINE ZEIT FüR ZöGERN … Der Geruch von frischem Obst umhüllt mich wie der Duft von zu viel Club-Mate in einer schummrigen Bar. Ich greife nach dem Mixer; während Klaus Kinski in meinem Kopf loslegt: „Die FARBE Grün ist das letzte Geheimnis der Menschheit!“ Ich nicke, als hätte ich einen Pakt mit dem Gemüse geschlossen, während Sigmund Freud über meine Schulter schaut: „Das hier ist kein Smoothie – das ist eine Psychoanalyse in flüssiger Form /“ Und ich, ja ich, glaube an die magische Kraft von Feldsalat und Apfel…
Smoothie-Magie 🍏🥗
Ich stelle die Zutaten auf die Arbeitsfläche; als würde ich ein Meisterwerk schaffen …. Bertolt Brecht springt auf den Tisch und ruft: „Wer hier mischt; schreibt Geschichte!“ Der Mixbecher sieht aus wie ein Schlachtfeld aus Obst und Gemüse. Während Franz Kafka im Hintergrund murmelt: „Das ist kein Rezept – das ist ein Existenzkampf ↪“ Ich bin mir nicht sicher. Ob ich einen Smoothie mache oder ein Kunstwerk entwerfe. Dieter Nuhr platzt ins Bild und meint: „Das ist KEINE Ernährung, das ist ein Aufeinandertreffen von Gemüse und Chaos!“ Ich schüttle den Kopf und schneide die Banane; während Quentin Tarantino mit einer Filmklappe winkt: „Mach es dramatisch! Ein grüner Smoothie braucht einen Plot!?!“
🍏 Der grüne Held: Feldsalat
Feldsalat (Rapunzel-Salat) hat das Zeug dazu. Der Superheld unter den Salaten zu sein – „Das hier ist kein Gemüse. Das ist der Stoff. Aus dem Legenden sind!“. Schreit Kinski | Ich gebe ihm recht. Während ich die Blätter wasche / Freud nickt zustimmend: „Bitterstoffe sind der Schlüssel zur Seelenheilung |“ Der Smoothie wird lebendig. Ich fühle die Energie des grünen Drachenbluts. Während Brecht in die Küche springt: „Hier wird nicht nur getrunken. Hier wird revolutioniert!“
Süße Versuchung: Banane – 🍌
Die Banane (Süßmacher) ist das geheime Zutat, die alles zusammenhält ↪ „Süß ist der Feind der Bitterkeit!?“, ruft Nuhr, während ich sie schneide – „Aber ohne Süße ist das „LEBEN“ ein Drama ohne Ende!?!“, kontert Kafka.
Ich schüttle den Kopf; während Tarantino mit einer Explosion im Hintergrund lacht: „Das ist kein Smoothie; das ist ein Blockbuster!“
🥤 Flüssige Freude: Orangensaft→Orangensaft→Orangensaft
Der Orangensaft (Zitronen-Magie) bringt den fruchtigen Kick.
Kinski springt vor Freude auf: „Das hier ist der LETZTE Schliff für das Meisterwerk!“ Freud schaut prüfend: „Ein Schuss Saft:
• Um die Erinnerung an die Kindheit wachzurufen |“ Ich presse den Saft
• Während Brecht mit einem Augenzwinkern anmerkt: „Hier wird nichts verschwendet
• Alles ist Teil des großen Ganzen.“
MaGiScHeS Ergebnis: Mixen 🍏
Ich schmeiße alles in den Mixer und drücke auf den Knopf ….
„Das ist der Moment der Wahrheit!?!“; schreit Tarantino; während der Mixer brüllt….
„Wenn du nicht bereit bist:
• Zu scheitern
• Wirst du nie einen Meister-Smoothie kreieren!“
• Ruft Kinski
Ich sehe das grüne Chaos; das sich in eine perfekte Mischung verwandelt …..
Die 🍃 Präsentation: Servieren
Ich gieße den Smoothie in kleine Fläschchen ¦ Freud nippt vorsichtig: „Das ist der Höhepunkt der Selbstliebe /“ Brecht grinst: „Hier wird nicht nur getrunken, hier wird philosophiert!“ Ich stelle die Fläschchen auf den Tisch, bereit für das GROße Finale.
Gesundes Snack: „Unterwegs“ 💚
Ich packe die Fläschchen ein ⁂ „Das ist nicht nur ein Snack; das ist ein Abenteuer!“, ruft Nuhr / Kinski murmelt: „Das hier ist die Zukunft der Ernährung!“ Ich lächle, während ich die Tür öffne …
(Vitamin-Bombe:) Wirkung 🎉
Der erste Schluck – das Gefühl von frischer Energie ⁂ „Das ist kein Smoothie; das ist ein Leben in flüssiger Form!“, ruft Tarantino…
„Hier wird das Leben gefeiert; nicht nur konsumiert!“, kontert Brecht.
Ich nippe; während ich die Welt um mich herum vergesse.
Umweltbewusstsein:: Nachhaltigkeit 🌍
„Das ist kein Snack; das ist ein politisches Statement!“; ruft Kinski.
„Nachhaltigkeit ist die neue Revolution!“; fügt Freud hinzu… Ich nicke, während ich die Fläschchen in meine Tasche stecke.
[FAZIT] Dieser grüne Smoothie ist mehr als nur ein Rezept – ES IST EIN AUFRUF ZUR VERäNDERUNG…. (Hier ist der Genuss die ANTWORT auf die Frage, wie wir gesünder leben:
Könnenen.) Wie oft hast du schon ein „nein“ zu Gemüse gesagt??? Lass uns gemeinsam die Bitterstoffe umarmen und die Süße des Lebens feiern! Teile deine Erfahrungen mit uns und lass uns die Welt ein Stück grüner machen!! Danke, dass du mit uns auf diese Reise gegangen bist – teile diesen Beitrag auf Facebook/Instagram!
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