Low Carb Käsekuchen
Startseite » Rezepte » Backrezepte » Kuchen » Low Carb KäsekuchenLow Carb KäsekuchenMein Low Carb Käsekuchen ohne Boden ist mega saftig. Hol dir jetzt das Rezept mit Mandelmehl ohne Puddingpulver:Rezept von Jenny Böhmezum Rezept ↓auf die Merkliste Auf meinen Wochenplan setzen Wähle einen Wochentag â Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Weià ich noch nicht SchlieÃenâFKCustomWeekplanCookie.showCustomWeekplanStatus;
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54.9 Sterne bei 35 Bewertungen$.ready{$.barrating;}); ca. 75 Minuten
Du möchtest auf Kohlenhydrate verzichten, aber trotzdem gerne Kuchen essen? Dann ist dieser Low Carb Käsekuchen ohne Boden das perfekte Rezept für dich! Denn er kommt ohne Boden und damit ohne Mehl aus und enthält auch keinen raffinierten Zucker. Dadurch wird der Käsekuchen zum kalorienarmen Low Carb-Genuss, den du ganz einfach in einer Springform backen kannst.
„Low Carb“ oder „lowcarb“ steht für die englische Bezeichnung „low carbohydrates“ und meint eine kohlenhydratarme Ernährungsweise. Diese besondere Diät ist ein Trend aus Hollywood, mit dessen Hilfe schon viele Stars erfolgreich Gewicht reduziert haben. Doch Low Carb kann noch viel mehr, als beim Abnehmen zu helfen!
Willst du mehr dazu erfahren? Dann lies dir gern meinen Info-Artikel zur lowcarb Ernährung durch.
Käsekuchen mit Mandelmehl, aber ohne Puddingpulver
Wer auf Kohlenhydrate verzichten möchte, muss leider immer noch oft Abstriche beim Geschmack machen. Dabei gibt es so viele leckere Low Carb-Rezepte, die nichts an Würze oder Süße vermissen lassen und oftmals gesünder als herkömmliche Versionen sind.
Früher hätte ich selbst kaum geglaubt, dass es möglich ist, Low Carb Kuchen ohne Kohlenhydrate zu backen. Doch ich wurde eines besseren belehrt, als ich diesen köstlichen Low Carb-Käsekuchen entdeckte. Das Besondere daran sind die Zutaten, die komplett ohne Puddingpulver, Weizenmehl und Zucker auskommen. Stattdessen verwende ich für meinen Käsekuchen Mandelmehl zur Stabilität und die Süße aus Erythrit. Die Hauptzutat bleibt aber klassisch der Quark.
Was bewirkt das Mandelmehl im Low Carb-Käsekuchen?
Mandelmehl ist der „Klassiker“ unter den Low-Carb-Alternativen für Weizenmehl und eignet sich zum Backen von Kuchen. Es entsteht bei der Gewinnung von Mandelöl und ist deshalb als „entöltes“ Mehl besonders arm an Fett und Kohlenhydraten.
Wie Weizenmehl bindet auch Mandelmehl Feuchtigkeit. Allerdings kannst du es nicht 1:1 ersetzen. 50 g Mandelmehl entsprechen etwa 100 g Weizenmehl. Ich bestelle mein Mandelmehl übrigens meist online* da es bei mir auf dem Land nur schwer zu bekommen ist.
Achtung: Mandelmehl und gemahlene Mandeln sind nicht das Gleiche. Denn die bekannte Zutat für Vanillekipferl ist noch nicht entölt und daher recht fettreich.
Erythrit als Zuckerersatz
Erythrit* ist ein kalorienarmer Zuckerersatz, der sich auch für Diabetiker eignet. Er besitzt etwa 70 % der Süßkraft des normalen Zucker, beeinflusst dabei aber nicht den Blutzuckerspiegel. In größeren Mengen und bei empfindlichen Menschen kann er zu Durchfall und Blähungen führen. In Maßen eignet sich Erythrit aber wunderbar für Kuchen wie diesen.
Du möchtest mehr darüber wissen? Dann schau dir meinen Beitrag zum Thema Backen ohne Zucker an.
Nährwerte pro Portion:Kalorien: 194 kcalKohlenhydrate: 3 gEiweiß: 14 gFett: 13 gArbeitszeit:ca. 25 MinutenKochzeit/Backzeit:ca. 50 MinutenGesamtzeit aktiv:ca. 75 MinutenKochmodus anschalten Zutaten für 1 Springformâ+750 g Magerquark150 g Butter150 g Erythrit75 g Mandelmehl4 Eier1 EL BackpulverVanille Zubereitung:
Heize den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
Gib den Quark mit der Butter, dem Erythrit, dem Mandelmehl, den Eiern und dem Backpulver in eine Schüssel und mixe alles gut durch.
Rühre etwas gemahlene Vanille unter. Ich verwende dafür immer diese Vanillemühle*.
Fette eine 26 cm Springform ein und gib den Teig hinein.
Schiebe die Springform in den Ofen und backe den Käsekuchen für 50 Minuten. Prüfe dann mit einem Holzstäbchen, ob er durchgebacken ist. Verlängere die Backzeit gegebenenfalls um ein paar Minuten.Lass deinen Kuchen vor dem Servieren gut auskühlen.
Ich freue mich auf deine Bewertung. Weiter unten findest du noch zusätzliche Informationen und die Kommentare anderer Leser ↓Rezept druckenSchick das Rezept an deine Freunde oder bewerte es:Kategorien:BackrezepteLow Carb RezepteFitnessrezepteFrühstückBrunchKuchenGesunde RezepteProteinreiche RezepteKäsekuchen Rezepte Schlagworte: #kaesekuchenDarum wirst du den Low Carb-Käsekuchen ohne Boden lieben:
Der Kuchen ist kalorienarm und zuckerfrei und richtig lecker.
Er eignet sich auch für Diabetiker.
Der Käsekuchen ist einfach zubereitet und kann auch mit Kinder gebacken werden.
Dieser Kuchen schmeckt tatsächlich wie ein normaler Käsekuchen ohne Boden!
Du kannst den Käsekuchen durch Zugabe von Beeren oder Apfelstückchen abwandeln.
Übrigens: Am nächsten Tag schmeckt er noch besser.LeserfeedbackDeine Sterne-Bewertung :
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5$.ready{$.barrating;});Dein Name:Dein Kommentar: KommentareKerstin
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5$.ready{$.barrating;});Sehr lecker, allerdings fanden wir den Kuchen leider zu saftig, fast schon stellenweise „nass“. Gibt es dafür eine Lösung? antwortenDein Name:Deine Antwort: Susi Hallo Kerstin, ich würde da die Mandelmenge um einen Esslöffel erhöhen. Liebe GrüÃe SusiSonja
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5$.ready{$.barrating;});Ich liebe diesen Käsekuchen auch! antwortenDein Name:Deine Antwort: T.Bratz
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5$.ready{$.barrating;});Ich habe den Käsekuchen am Wochenende gebacken und war sehr skeptisch. Das Rezept hat mich positiv überrascht und gut funktioniert. antwortenDein Name:Deine Antwort: Helga
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5$.ready{$.barrating;});Hab diese „Topfentorte“ , gestern zu einer vorgezogenen Weihnachtsfeier serviert.. ist mega gut angekommen. Ich hab nur ein bisschen mehr Erithryt dazu gegeben,meine Leute sind lauter SüÃe. Es wurde sofort nach deinem Rezept gefragt und ich darf herzliche GrüÃe an dich übermitteln.. Tausend Dank und eine schöne Weihnachtszeit.. â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸ððââï¸ðâ¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸ antwortenDein Name:Deine Antwort: Jenny Liebe Helga, das freut mich aber sehr 🙂 Vielen lieben Dank und auch dir eine schöne Weihnachtszeit.if {document.write;
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54.9 Sterne bei 35 Bewertungen$.ready{$.barrating;}); ca. 75 Minuten
Du möchtest auf Kohlenhydrate verzichten, aber trotzdem gerne Kuchen essen? Dann ist dieser Low Carb Käsekuchen ohne Boden das perfekte Rezept für dich! Denn er kommt ohne Boden und damit ohne Mehl aus und enthält auch keinen raffinierten Zucker. Dadurch wird der Käsekuchen zum kalorienarmen Low Carb-Genuss, den du ganz einfach in einer Springform backen kannst.
„Low Carb“ oder „lowcarb“ steht für die englische Bezeichnung „low carbohydrates“ und meint eine kohlenhydratarme Ernährungsweise. Diese besondere Diät ist ein Trend aus Hollywood, mit dessen Hilfe schon viele Stars erfolgreich Gewicht reduziert haben. Doch Low Carb kann noch viel mehr, als beim Abnehmen zu helfen!
Willst du mehr dazu erfahren? Dann lies dir gern meinen Info-Artikel zur lowcarb Ernährung durch.
Käsekuchen mit Mandelmehl, aber ohne Puddingpulver
Wer auf Kohlenhydrate verzichten möchte, muss leider immer noch oft Abstriche beim Geschmack machen. Dabei gibt es so viele leckere Low Carb-Rezepte, die nichts an Würze oder Süße vermissen lassen und oftmals gesünder als herkömmliche Versionen sind.
Früher hätte ich selbst kaum geglaubt, dass es möglich ist, Low Carb Kuchen ohne Kohlenhydrate zu backen. Doch ich wurde eines besseren belehrt, als ich diesen köstlichen Low Carb-Käsekuchen entdeckte. Das Besondere daran sind die Zutaten, die komplett ohne Puddingpulver, Weizenmehl und Zucker auskommen. Stattdessen verwende ich für meinen Käsekuchen Mandelmehl zur Stabilität und die Süße aus Erythrit. Die Hauptzutat bleibt aber klassisch der Quark.
Was bewirkt das Mandelmehl im Low Carb-Käsekuchen?
Mandelmehl ist der „Klassiker“ unter den Low-Carb-Alternativen für Weizenmehl und eignet sich zum Backen von Kuchen. Es entsteht bei der Gewinnung von Mandelöl und ist deshalb als „entöltes“ Mehl besonders arm an Fett und Kohlenhydraten.
Wie Weizenmehl bindet auch Mandelmehl Feuchtigkeit. Allerdings kannst du es nicht 1:1 ersetzen. 50 g Mandelmehl entsprechen etwa 100 g Weizenmehl. Ich bestelle mein Mandelmehl übrigens meist online* da es bei mir auf dem Land nur schwer zu bekommen ist.
Achtung: Mandelmehl und gemahlene Mandeln sind nicht das Gleiche. Denn die bekannte Zutat für Vanillekipferl ist noch nicht entölt und daher recht fettreich.
Erythrit als Zuckerersatz
Erythrit* ist ein kalorienarmer Zuckerersatz, der sich auch für Diabetiker eignet. Er besitzt etwa 70 % der Süßkraft des normalen Zucker, beeinflusst dabei aber nicht den Blutzuckerspiegel. In größeren Mengen und bei empfindlichen Menschen kann er zu Durchfall und Blähungen führen. In Maßen eignet sich Erythrit aber wunderbar für Kuchen wie diesen.
Du möchtest mehr darüber wissen? Dann schau dir meinen Beitrag zum Thema Backen ohne Zucker an.
Nährwerte pro Portion:Kalorien: 194 kcalKohlenhydrate: 3 gEiweiß: 14 gFett: 13 gArbeitszeit:ca. 25 MinutenKochzeit/Backzeit:ca. 50 MinutenGesamtzeit aktiv:ca. 75 MinutenKochmodus anschalten Zutaten für 1 Springformâ+750 g Magerquark150 g Butter150 g Erythrit75 g Mandelmehl4 Eier1 EL BackpulverVanille Zubereitung:
Heize den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
Gib den Quark mit der Butter, dem Erythrit, dem Mandelmehl, den Eiern und dem Backpulver in eine Schüssel und mixe alles gut durch.
Rühre etwas gemahlene Vanille unter. Ich verwende dafür immer diese Vanillemühle*.
Fette eine 26 cm Springform ein und gib den Teig hinein.
Schiebe die Springform in den Ofen und backe den Käsekuchen für 50 Minuten. Prüfe dann mit einem Holzstäbchen, ob er durchgebacken ist. Verlängere die Backzeit gegebenenfalls um ein paar Minuten.Lass deinen Kuchen vor dem Servieren gut auskühlen.
Ich freue mich auf deine Bewertung. Weiter unten findest du noch zusätzliche Informationen und die Kommentare anderer Leser ↓Rezept druckenSchick das Rezept an deine Freunde oder bewerte es:Kategorien:BackrezepteLow Carb RezepteFitnessrezepteFrühstückBrunchKuchenGesunde RezepteProteinreiche RezepteKäsekuchen Rezepte Schlagworte: #kaesekuchenDarum wirst du den Low Carb-Käsekuchen ohne Boden lieben:
Der Kuchen ist kalorienarm und zuckerfrei und richtig lecker.
Er eignet sich auch für Diabetiker.
Der Käsekuchen ist einfach zubereitet und kann auch mit Kinder gebacken werden.
Dieser Kuchen schmeckt tatsächlich wie ein normaler Käsekuchen ohne Boden!
Du kannst den Käsekuchen durch Zugabe von Beeren oder Apfelstückchen abwandeln.
Übrigens: Am nächsten Tag schmeckt er noch besser.
Mein Low Carb Käsekuchen ohne Boden ist mega saftig. Hol dir jetzt das Rezept mit Mandelmehl ohne Puddingpulver:
Rezept von Jenny Böhme
Rezept von Jenny Böhme
Jenny Böhme
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Wähle einen Wochentag
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Weià ich noch nicht
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4.9 Sterne bei 35 Bewertungen
ca. 75 Minuten
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Du möchtest auf Kohlenhydrate verzichten, aber trotzdem gerne Kuchen essen? Dann ist dieser Low Carb Käsekuchen ohne Boden das perfekte Rezept für dich! Denn er kommt ohne Boden und damit ohne Mehl aus und enthält auch keinen raffinierten Zucker. Dadurch wird der Käsekuchen zum kalorienarmen Low Carb-Genuss, den du ganz einfach in einer Springform backen kannst.
Low Carb Käsekuchen ohne Boden
„Low Carb“ oder „lowcarb“ steht für die englische Bezeichnung „low carbohydrates“ und meint eine kohlenhydratarme Ernährungsweise. Diese besondere Diät ist ein Trend aus Hollywood, mit dessen Hilfe schon viele Stars erfolgreich Gewicht reduziert haben. Doch Low Carb kann noch viel mehr, als beim Abnehmen zu helfen!
Willst du mehr dazu erfahren? Dann lies dir gern meinen Info-Artikel zur lowcarb Ernährung durch.Käsekuchen mit Mandelmehl, aber ohne Puddingpulver
Wer auf Kohlenhydrate verzichten möchte, muss leider immer noch oft Abstriche beim Geschmack machen. Dabei gibt es so viele leckere Low Carb-Rezepte, die nichts an Würze oder Süße vermissen lassen und oftmals gesünder als herkömmliche Versionen sind.
Früher hätte ich selbst kaum geglaubt, dass es möglich ist, Low Carb Kuchen ohne Kohlenhydrate zu backen. Doch ich wurde eines besseren belehrt, als ich diesen köstlichen Low Carb-Käsekuchen entdeckte. Das Besondere daran sind die Zutaten, die komplett ohne Puddingpulver, Weizenmehl und Zucker auskommen. Stattdessen verwende ich für meinen Käsekuchen Mandelmehl zur Stabilität und die Süße aus Erythrit. Die Hauptzutat bleibt aber klassisch der Quark.ohne Puddingpulver
Mandelmehl
Erythrit
QuarkWas bewirkt das Mandelmehl im Low Carb-Käsekuchen?
Mandelmehl ist der „Klassiker“ unter den Low-Carb-Alternativen für Weizenmehl und eignet sich zum Backen von Kuchen. Es entsteht bei der Gewinnung von Mandelöl und ist deshalb als „entöltes“ Mehl besonders arm an Fett und Kohlenhydraten.
Wie Weizenmehl bindet auch Mandelmehl Feuchtigkeit. Allerdings kannst du es nicht 1:1 ersetzen. 50 g Mandelmehl entsprechen etwa 100 g Weizenmehl. Ich bestelle mein Mandelmehl übrigens meist online* da es bei mir auf dem Land nur schwer zu bekommen ist.
Achtung: Mandelmehl und gemahlene Mandeln sind nicht das Gleiche. Denn die bekannte Zutat für Vanillekipferl ist noch nicht entölt und daher recht fettreich.Erythrit als ZuckerersatzErythrit* ist ein kalorienarmer Zuckerersatz, der sich auch für Diabetiker eignet. Er besitzt etwa 70 % der Süßkraft des normalen Zucker, beeinflusst dabei aber nicht den Blutzuckerspiegel. In größeren Mengen und bei empfindlichen Menschen kann er zu Durchfall und Blähungen führen. In Maßen eignet sich Erythrit aber wunderbar für Kuchen wie diesen.
Du möchtest mehr darüber wissen? Dann schau dir meinen Beitrag zum Thema Backen ohne Zucker an.
Nährwerte pro Portion:Kalorien: 194 kcalKohlenhydrate: 3 gEiweiß: 14 gFett: 13 gArbeitszeit:ca. 25 MinutenKochzeit/Backzeit:ca. 50 MinutenGesamtzeit aktiv:ca. 75 MinutenKochmodus anschalten Zutaten für 1 Springformâ+750 g Magerquark150 g Butter150 g Erythrit75 g Mandelmehl4 Eier1 EL BackpulverVanille Zubereitung:
Heize den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
Gib den Quark mit der Butter, dem Erythrit, dem Mandelmehl, den Eiern und dem Backpulver in eine Schüssel und mixe alles gut durch.
Rühre etwas gemahlene Vanille unter. Ich verwende dafür immer diese Vanillemühle*.
Fette eine 26 cm Springform ein und gib den Teig hinein.
Schiebe die Springform in den Ofen und backe den Käsekuchen für 50 Minuten. Prüfe dann mit einem Holzstäbchen, ob er durchgebacken ist. Verlängere die Backzeit gegebenenfalls um ein paar Minuten.Lass deinen Kuchen vor dem Servieren gut auskühlen.
Ich freue mich auf deine Bewertung. Weiter unten findest du noch zusätzliche Informationen und die Kommentare anderer Leser ↓
Nährwerte pro Portion:
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 194 kcalKohlenhydrate: 3 gEiweiß: 14 gFett: 13 g
Kalorien: 194 kcal
Kalorien: 194 kcal
Kohlenhydrate: 3 g
Kohlenhydrate: 3 g
Eiweiß: 14 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 13 g
Fett: 13 g
Arbeitszeit:ca. 25 MinutenKochzeit/Backzeit:ca. 50 MinutenGesamtzeit aktiv:ca. 75 Minuten
Arbeitszeit:
Kochzeit/Backzeit:
Gesamtzeit aktiv:
Kochmodus anschaltenZutaten für 1 Springform1
Springform
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750 g Magerquark150 g Butter150 g Erythrit75 g Mandelmehl4 Eier1 EL BackpulverVanille
750 g Magerquark150 g Butter150 g Erythrit75 g Mandelmehl4 Eier1 EL BackpulverVanille
• 750 g Magerquark
750 g Magerquark
• 150 g Butter
150 g Butter
• 150 g Erythrit
150 g Erythrit
• 75 g Mandelmehl
75 g Mandelmehl
• 4 Eier
4 Eier
• 1 EL Backpulver
1 EL Backpulver
• Vanille
VanilleZubereitung:
Heize den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
Gib den Quark mit der Butter, dem Erythrit, dem Mandelmehl, den Eiern und dem Backpulver in eine Schüssel und mixe alles gut durch.
Rühre etwas gemahlene Vanille unter. Ich verwende dafür immer diese Vanillemühle*.
Fette eine 26 cm Springform ein und gib den Teig hinein.
Schiebe die Springform in den Ofen und backe den Käsekuchen für 50 Minuten. Prüfe dann mit einem Holzstäbchen, ob er durchgebacken ist. Verlängere die Backzeit gegebenenfalls um ein paar Minuten.Lass deinen Kuchen vor dem Servieren gut auskühlen.• Heize den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
• Gib den Quark mit der Butter, dem Erythrit, dem Mandelmehl, den Eiern und dem Backpulver in eine Schüssel und mixe alles gut durch.
• Rühre etwas gemahlene Vanille unter. Ich verwende dafür immer diese Vanillemühle*.
• Fette eine 26 cm Springform ein und gib den Teig hinein.
• Schiebe die Springform in den Ofen und backe den Käsekuchen für 50 Minuten. Prüfe dann mit einem Holzstäbchen, ob er durchgebacken ist. Verlängere die Backzeit gegebenenfalls um ein paar Minuten.
• Lass deinen Kuchen vor dem Servieren gut auskühlen.
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#kaesekuchen
• #kaesekuchenDarum wirst du den Low Carb-Käsekuchen ohne Boden lieben:
Der Kuchen ist kalorienarm und zuckerfrei und richtig lecker.
Er eignet sich auch für Diabetiker.
Der Käsekuchen ist einfach zubereitet und kann auch mit Kinder gebacken werden.
Dieser Kuchen schmeckt tatsächlich wie ein normaler Käsekuchen ohne Boden!
Du kannst den Käsekuchen durch Zugabe von Beeren oder Apfelstückchen abwandeln.• Der Kuchen ist kalorienarm und zuckerfrei und richtig lecker.
kalorienarm
zuckerfrei
• Er eignet sich auch für Diabetiker.
Diabetiker
• Der Käsekuchen ist einfach zubereitet und kann auch mit Kinder gebacken werden.
auch mit Kinder
• Dieser Kuchen schmeckt tatsächlich wie ein normaler Käsekuchen ohne Boden!
wie ein normaler Käsekuchen
• Du kannst den Käsekuchen durch Zugabe von Beeren oder Apfelstückchen abwandeln.
Beeren
Apfelstückchen
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5$.ready{$.barrating;});Dein Name:Dein Kommentar:
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Kerstin
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5$.ready{$.barrating;});Sehr lecker, allerdings fanden wir den Kuchen leider zu saftig, fast schon stellenweise „nass“. Gibt es dafür eine Lösung? antwortenDein Name:Deine Antwort:
Kerstin
Dein Name:Deine Antwort:
Susi Hallo Kerstin, ich würde da die Mandelmenge um einen Esslöffel erhöhen. Liebe GrüÃe Susi
Susi
Sonja
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5$.ready{$.barrating;});Ich liebe diesen Käsekuchen auch! antwortenDein Name:Deine Antwort:
Sonja
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T.Bratz
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5$.ready{$.barrating;});Ich habe den Käsekuchen am Wochenende gebacken und war sehr skeptisch. Das Rezept hat mich positiv überrascht und gut funktioniert. antwortenDein Name:Deine Antwort:
T.Bratz
Dein Name:Deine Antwort:
Helga
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5$.ready{$.barrating;});Hab diese „Topfentorte“ , gestern zu einer vorgezogenen Weihnachtsfeier serviert.. ist mega gut angekommen. Ich hab nur ein bisschen mehr Erithryt dazu gegeben,meine Leute sind lauter SüÃe. Es wurde sofort nach deinem Rezept gefragt und ich darf herzliche GrüÃe an dich übermitteln.. Tausend Dank und eine schöne Weihnachtszeit.. â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸ððââï¸ðâ¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸â¨ï¸ antwortenDein Name:Deine Antwort:
Helga
Dein Name:Deine Antwort:
Jenny Liebe Helga, das freut mich aber sehr 🙂 Vielen lieben Dank und auch dir eine schöne Weihnachtszeit.
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